Wyszukiwarka
Dla tych, którzy niezbyt czynnie spęczają wakacje mamy kilka przepisów na niskokaloryczne, a zarazem smaczne dania.
Kuskus z kurczakiem
Kaloryczność: 170 kcal / porcja
Składniki na 4 porcje:
- 2 filety z drobiu
- papryka
- cukinia
- cebula
- 15 dag kaszki kuskus
- sól
- pieprz
- curry
- sos słodko – kwaśny
- olej
Sposób przygotowania:
Umyć mięso, osuszyć i pokroić w kostkę. Obsmażyć na oleju, a następnie przyprawić pieprzem, curry i solą. Oczyścić i pokroić na kawałki paprykę, cebulę i cukinię. Wymieszać z kurczakiem. Dusić kilka minut razem, dodając sos słodko – kwaśny. Przyprawić do smaku. Kuskus przygotować według przepisu. Podawać razem.